Supplementler, sporcuların performansını artırmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için kullandığı besin takviyeleridir. Sporcu besinleri çeşitleri, farklı amaçlar doğrultusunda çeşitlilik gösterir ve her sporcuda farklı etkiler yaratabilir. Protein tozu, sporcu besinlerinin en yaygın kullanılan türlerinden biridir. Kas yapımını desteklemeye yardımcı olan protein tozu, vücuttaki kas liflerinin onarılmasına ve büyümesine katkıda bulunur. Whey protein, kazein […]